Gdy pogoda za oknem jest ładna, słońce świeci, a słupki termometrów pokazują ponad 25 stopni Celsjusza, zazwyczaj biegacz nie posiada kłopotu z wybraniem stroju na trening. Problem pojawia się przy opadach atmosferycznych w czasie chłodniejszych dni, wówczas nie w każdej chwili wiadomo, czy dużo lepiej założyć legginsy do biegania, czy także spodnie i getry do biegania.
Z jednej strony wiadomo, że w czasie ruchu człowiekowi szybko robi się gorąco, z drugiej jednak podczas uprawiania sportu należałoby chronić się przed wiatrem, deszczem i śniegiem, dlatego posiadanie stosownej odzieży to podstawa. Jakie detale garderoby powinny znaleźć się w szafie każdego biegacza? Niewątpliwie buty z dobrze dopasowana grubą podeszwą, wyprofilowane w taki sposób, by nie uciskały stopu i zapewniały maksymalny komfort biegu. Obuwie to jednakże nie wszystko, ważny jest cały strój, bowiem szczególnie w czasie dłuższych wybiegań należy czuć się swobodnie. Obecnie właściwie w każdym sklepie sportowym można zdobyć za kilkadziesiąt zł koszulki do biegania. Opłaca się w nie inwestować, ponieważ są one produkowane ze specjalnych materiałów termoaktywnych, zapobiegających wsiąkaniu potu w strukturę włókna. Być ma możliwość niektóre osoby, które dopiero stawiają swoje pierwsze kroki jako biegacze, nie zdają sobie sprawy z tego, jak niebezpieczne może być bieganie w zwykłej koszulce, podobnej do tych noszonych w czasie lekcji wychowania fizycznego. Koszulki termoaktywne zapobiegają wychłodzeniu organizmu, jego przewianiu, a w rezultacie - także przeziębieniom czy zapaleniu płuc.
Warto zobaczyć: zegarek sportowy garmin.
